Budowanie sylwetki

W tej kategorii jest 3 artykułów

Sortowanie według daty

Budowanie Masy Mięśniowej Cz. 1.

Budowanie Masy Mięśniowej Cz. 1. Opublikowano dnia:  2019-11-05 
Przeczytano:  313
Autor:  Aleksis
Opublikowany w kategorii:  Budowanie sylwetki

 

Budowanie masy mięśniowej jest procesem długotrwałym i wymaga żelaznej dyscypliny. Bez samozaparcia i dużej motywacji możesz zapomnieć o starcie w konkursie Mr Olimpia. Jednak, jeśli występy na konkursach nie są Ci potrzebne, przeczytaj do końca ten artykuł, aby osiągnąć wymarzon . . . .

 

Kliknij by przeczytać ~ Budowanie Masy Mięśniowej Cz. 1.

Budowanie Masy Mięśniowej Cz. 2.

Budowanie Masy Mięśniowej Cz. 2. Opublikowano dnia:  2019-11-05 
Przeczytano:  3202
Autor:  Aleksis
Opublikowany w kategorii:  Budowanie sylwetki

 

Teraz, skoro już masz nadwyżkę kaloryczną pora zacząć przekuwać to w silne mięśnie. I to również jest proces długotrwały a efekty nie będą widoczne po jednym treningu. Pamiętaj, budowanie mięśni to pracochłonny etap, nie zniech . . . .

 

Kliknij by przeczytać ~ Budowanie Masy Mięśniowej Cz. 2.

BCAA A Trening

BCAA A Trening Opublikowano dnia:  2019-11-05 
Przeczytano:  237
Autor:  Aleksis
Opublikowany w kategorii:  Budowanie sylwetki

 

Jeśli jesteś kulturystą lub aktywnym sportowcem, możesz natknąć się na ten termin BCAA. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są aminokwasami, które tworzą różne rodzaje białek. Aminokwasy te odgrywają również istotną rolę w kontrolowaniu i regulowaniu aktywności różnych enzym . . . .

 

Kliknij by przeczytać ~ BCAA A Trening